Диетолог қартаю процесін баяулататын жемісті атады
![](/img/articles/uploads/61f260cd59485709304586_97a38073ea.jpg)
Маманның айтуынша, грейпфрут құрамында әсіресе С дәрумені мен кремний көп. Бұл дегеніміз, ол иммунитетті жақсартады, сонымен қатар коллаген синтезін арттырып, қартаю процесін баяулатады деген сөз.
“Оның құрамындағы нарингениннің қатерлі ісікке, вирусқа, бактерияға, қабынуға қарсы әсері бар. Онымен қоса жүрек пен қан тамырларының жұмысын реттеп, тәбетті басады, – дейді С. Зеленцова.
Жеміс құрамындағы нобилетин семіздік, атеросклерозе, инсулинорезистенттілік кезінде аса пайдалы. Одан бөлек, геспередин аллергиямен күресте көмектеседі, күретамырдың тонусын арттырады.
Грейпфрут өті жиі толып кететін және асқазан сөлінің қышқылдығы төмен адамдарға да пайдалы.
Алайда, диетологтың айтуынша, бұл жемісті аптасына бір реттен артық жеуге болмайды. Өйткені ол ағзадағы детоксикацияға керекті ферменттердің әсерін төмендетеді.
![](/img/articles/de30ae0b57bf08da4132c0348291bff2.jpg)
![](/img/articles/23e83408d4fba048d42f73ff27e804e7.jpg)
![](/img/articles/c6037ff63458c5135ef47c409aadce04.png)
![](/img/articles/7b1a597bacb73a79f46d492377784966.png)
![Елорданың жедел жәрдем паркі 70 жаңа көлікпен толығады](/img/articles/de30ae0b57bf08da4132c0348291bff2.jpg)
![Үкімет «Ауылда денсаулық сақтауды жаңғырту» ұлттық жобасына 60,3 млрд теңге бөлді](/img/articles/23e83408d4fba048d42f73ff27e804e7.jpg)
![Президент Денсаулық сақтау министрін қабылдады](/img/articles/c6037ff63458c5135ef47c409aadce04.png)
![ШЫҰ кезінде медициналық мекемелер штаттық режимде жұмыс істейді](/img/articles/7b1a597bacb73a79f46d492377784966.png)
![Елордада жаңа радиофармпрепараты клиникалық тәжірибеге енгізілді](/img/articles/1d34dc464dc44ea64de880e3403d63b5.jpg)
![Астанада балалар арасында қызылшамен сырқаттанушылық төмендеген](/img/articles/23b7bcc64fe53669d7ee16b6ad694b5e.jpeg)
![Астанада туберкулезге қарсы ақпараттық акция өтті](/img/articles/7321d74ed83f1cf23f7206ef614de958.jpg)
![Мектептер оқушылардың денсаулығын жақсарту бойынша жобаға қатысады](/img/articles/uploads/63a59fd6ce84f041163800_d6511233d7.jpg)
![Сенатта дәрігердің беделін арттыратын заң жобасы талқыланды](/img/articles/uploads/e30d9e7d7e244465b1051c1529a3afd1_42ddbf4b81.jpg)
![Жеке медициналық кітапшаны онлайн форматта алуға болады](/img/articles/uploads/20756_1710217951_m_ca17dc1e81.jpg)
![Жүрек шаншып ауырса не істеу керек](/img/articles/uploads/63dd16381d600158822783_4ce1361c65.jpg)
![Төмен қан қысымы: себептері мен белгілері](/img/articles/uploads/6273bae815b69560351136_ed37679b22.jpg)
![Қант диабетінің алғашқы белгілері қандай?](/img/articles/uploads/uaa_6b6c8de0d3.jpg)
![Астанада балалар арасында қызылшамен сырқаттанушылық төмендеген](/img/articles/23b7bcc64fe53669d7ee16b6ad694b5e.jpeg)
![Жүрек ауруынан хабар беретін 9 белгі](/img/articles/uploads/62443cc31304f569997815_305243de4f.jpg)
![Темекіні тастаудың ең оңай 5 жолы](/img/articles/uploads/6425524c66d85994741169_a8cca52e08.jpg)
![Ара шағып алса, не істеу керек?](/img/articles/uploads/upa_89a3e82404.jpg)
![Тәбеттің төмендеуіне не себеп болады](/img/articles/uploads/621dfc1c5e1be892418675_9f1e921433.jpg)
![Тісті қатайту үшін не жеу керек](/img/articles/uploads/621764db258c5569373183_51cc149a47.jpg)
![МӘМС жүйесін жетілдіру үшін елордада қандай жұмыстар атқарылып жатыр?](/img/articles/uploads/Whats_App_Image_2024_02_28_at_10_10_02_2a3ce13989.jpeg)