Поиск 
рус
Названы продукты, содержащие главный источник энергии
25.04.2023 | 22:00
69 
Фото из открытых источников
Тиамин содержится в мясе, зелени и орехах. Это вещество взаимодействует с митохондриями – энергетическими станциями клеток. Оно снижает уровень окислительного стресса и предотвращает гликирование (реакцию, которая нарушает функции белков).
"Тиамин способствует поддержанию молодости кожи, снижает риск ранних сердечных заболеваний, повышает концентрацию и сообразительность. При этом он достаточно быстро выводится из организма, поэтому его запасы нужно постоянно пополнять",- сказала Тамара Синько.
В сочетании с витамином В12 тиамин помогает выводить из организма ненужные вещества. Оба нужных соединения содержатся в орехах макадамия, сообщает «Москва 24».
Похожие новости
19.05.2024 | 08:46
Массовый велопробег проходит в Астане
18.05.2024 | 17:39
Тревел-блогер рассказал, чего не стоит класть в туристический чемодан
18.05.2024 | 16:40
КНБ Казахстана сделал заявление о ситуации на границе с Киргизией
18.05.2024 | 10:11
Наука в Казахстане была и есть - Зарина Шульгау
17.05.2024 | 20:28
Вопросы миротворчества по линии ООН обсудили в столице
17.05.2024 | 19:34
Столичные полицейские нашли потерянный телефон и вернули его владелице
17.05.2024 | 18:10
Нурдаулет Килыбай назначен акимом Мангистауской области
17.05.2024 | 16:27
День открытых дверей прошел в музее Президентского центра
17.05.2024 | 14:29
Управление специализированной службы охраны Астаны приглашает на работу
17.05.2024 | 14:08
За хищение бюджетных средств бизнесмен Ануарбек Джексенгалиев приговорен почти к 7 годам
26.04.2024 | 16:13
Димаш Кудайберген выпустил новую песню «Smoke»
24.11.2023 | 05:00
Мадлен рассказала, с чего начала зарабатывать
28.06.2023 | 10:30
Асхат Ниязов – Журналист должен обладать честностью перед читателем
10.10.2023 | 10:00
Асем Нурсеитова высказалась об отношениях с бывшим мужем
25.04.2024 | 15:57
Жить в обществе справедливом и равном для всех граждан - Лугмар Буларов
03.05.2024 | 11:10
Как читать 9 книг в месяц – писательница и книжный блогер Айша Байдильдаева
06.05.2024 | 09:31
Важнее оставаться человеком - Нурлан Утешев
15.02.2024 | 05:00
25-летняя блогерша Мадлен похвасталась новой машиной
05.05.2023 | 17:00
Как отдать долг Родине в кратчайшие сроки, рассказал полковник Министерства обороны
18.07.2023 | 13:00
Мораторий на проверку детских организаций могут отменить в Казахстане
