Поиск 
RU
Диетолог рассказала, чем заменить хлеб в рационе
28.11.2023 | 15:00
95 
Фото: Яндекс
«Хлеб содержит углеводы, клетчатку, витамины и минералы. Эти вещества способствуют долгому насыщению и нормализуют пищеварение. Также хлеб богат витаминами группы B, необходимыми для нормальной работы нервной системы и головного мозга, а также функционирования кровеносной системы организма», - рассказал эксперт МИР24.
При этом некоторым людям хлеб может нанести вред, отметила диетолог. Так, хлеб не стоит есть людям с сахарным диабетом, непереносимостью глютена и аллергией на пшеницу.
По мнению специалиста, при желании хлеб можно полностью исключить из рациона, перейдя на другие источники углеводов и питательных веществ: например, зерновые каши, овощи, фрукты или орехи.
Похожие новости
08.07.2024 | 17:08
Какая погода ожидает жителей столицы в ближайшие 4 дня
08.07.2024 | 16:33
Эти продукты не стоит употреблять в жару
08.07.2024 | 13:31
Отбывающий наказание за терроризм казахстанец пропагандировал его в СИЗО
08.07.2024 | 11:29
Димаш Кудайберген сообщил о предстоящем концерте в Астане
08.07.2024 | 17:08
Какая погода ожидает жителей столицы в ближайшие 4 дня
08.07.2024 | 16:33
Эти продукты не стоит употреблять в жару
08.07.2024 | 13:31
Отбывающий наказание за терроризм казахстанец пропагандировал его в СИЗО
08.07.2024 | 11:29
Димаш Кудайберген сообщил о предстоящем концерте в Астане
08.07.2024 | 08:31
Участок по улице Игилик полностью перекроют в Астане
07.07.2024 | 17:11
Аида Балаева прокомментировала задержание казахстанских артистов
07.07.2024 | 11:50
10 суток ареста получил еще один казахстанский певец
07.07.2024 | 08:34
В Казахстане сегодня отмечается День домбры
06.07.2024 | 13:11
596 нарушений выявили в ходе сдачи ЕНТ
06.07.2024 | 11:18
Названы самые популярные направления для путешествия по Казахстану
28.02.2023 | 02:37
Лучшие и худшие черты характера всех 12 знаков зодиака
28.06.2023 | 10:30
Асхат Ниязов – Журналист должен обладать честностью перед читателем
10.10.2023 | 10:00
Асем Нурсеитова высказалась об отношениях с бывшим мужем
26.04.2024 | 16:13
Димаш Кудайберген выпустил новую песню «Smoke»
25.04.2024 | 15:57
Жить в обществе справедливом и равном для всех граждан - Лугмар Буларов
05.05.2023 | 17:00
Как отдать долг Родине в кратчайшие сроки, рассказал полковник Министерства обороны
28.02.2023 | 10:16
Как связь изменила жизнь жителей села Белоярка
01.03.2023 | 01:38
За что казахстанцы могут пожизненно лишиться водительских прав
15.02.2024 | 05:00
25-летняя блогерша Мадлен похвасталась новой машиной
03.05.2024 | 11:10
Как читать 9 книг в месяц – писательница и книжный блогер Айша Байдильдаева
