Асель Садвакасова дает советы женщинам по раскрепощенности

Асель Садвакасова поделилась в своем Instagram-аккаунте лайфхаками, которые помогут девушкам периодически возвращать себя в состояние легкости и чувствовать себя сексуальной.

Как подчеркнула актриса, это начинается с любви к своему телу.

«Возьмите себе за правило наносить крем или молочко на тело не быстро, как обычно мы это делаем, а медленно, плавно, с любовью к каждому сантиметру вашей фигуры. 

Зажгите свечи, поставьте расслабляющую музыку и начните разглядывать себя внимательно. Поверьте столько интересного и нового о себе узнаете. Здесь главное правило — никакой критики — наоборот принятие и восхищение. Учитесь любить свое тело любым-благодарите.

Создайте для себя ритуал-покупать каждый месяц красивое нижнее белье.

Начните танцевать наедине с самой собой. Отпустите контроль и пусть тело двигается само, а вы наблюдайте ощущения

Подарите себе красивую фотосессию. Заранее подберите образы какие бы вам хотелось попробовать, но вы не решались. Не откладывайте на потом, со словами, вот похудею, вот то вот се. Живите здесь и сейчас. Вы обретете уверенность в себе после съемки

Моя любимая, запомни, нет такой как ты — ты уникальна, неповторима и сексуальна по своей природе, просто иногда стоит самой себе об этом напомнить», - написала актриса.