Назван самый полезный вид масла
04.04.2023 | 22:00
![](/img/watch-gray.png)
![](/img/articles/uploads/tild3038_3230_4439_b161_653939633836_food_3179853_1280_960x540_357c2fb5f3.jpg)
Фото из открытых источников
В масле содержатся полезные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Эти вещества оказывают положительное влияние на состояние кожи, волос, ногтей.
"В сливочном масле содержится холестерин, но он нужен организму, так как регулирует проницаемость мембран клеток. Также холестерин защищает нервные волокна, участвует в процессе переваривания пищи. В масле также содержатся гликосфинголипиды. Они защищают кишечник от инфекций", - сказала Ирина Мансурова, пишет Aif.ru.
Витамин D в составе сливочного масла повышает настроение, улучшает память и способствует лучшей концентрации внимания.
Важно помнить про норму масла в своем рационе. Допускается есть 20 граммов в день, что примерно составит 150 ккал.
Похожие новости
![](/img/articles/5e50ad8c47daa33fecf9da3949853dc6.jpg)
05.07.2024 | 20:01
В Карагандинской области 7-летний мальчик заявил на 10-летнюю девочку в полицию
![](/img/articles/dd8f6a8fb137fff0853e593fac737349.jpg)
05.07.2024 | 17:48
В Казахстане реализовано свыше 200 проектов ПРООН
![](/img/articles/2e55bb4f591e263a57d73ddd6698c507.jpeg)
05.07.2024 | 17:29
Отравление газом: трое человек погибли в Арыси
![](/img/articles/dd5474a3a6fb0e610263a52b5670448e.jpg)
05.07.2024 | 16:55
За долг в 1690 тенге ветерану с инвалидностью отключили свет
![В Карагандинской области 7-летний мальчик заявил на 10-летнюю девочку в полицию](/img/articles/5e50ad8c47daa33fecf9da3949853dc6.jpg)
05.07.2024 | 20:01
В Карагандинской области 7-летний мальчик заявил на 10-летнюю девочку в полицию
![В Казахстане реализовано свыше 200 проектов ПРООН](/img/articles/dd8f6a8fb137fff0853e593fac737349.jpg)
05.07.2024 | 17:48
В Казахстане реализовано свыше 200 проектов ПРООН
![Отравление газом: трое человек погибли в Арыси](/img/articles/2e55bb4f591e263a57d73ddd6698c507.jpeg)
05.07.2024 | 17:29
Отравление газом: трое человек погибли в Арыси
![За долг в 1690 тенге ветерану с инвалидностью отключили свет](/img/articles/dd5474a3a6fb0e610263a52b5670448e.jpg)
05.07.2024 | 16:55
За долг в 1690 тенге ветерану с инвалидностью отключили свет
![Пожар вспыхнул в кафе Астаны](/img/articles/97525fa58f8c1d87cff7ea899499e0bb.jpeg)
05.07.2024 | 16:18
Пожар вспыхнул в кафе Астаны
![Суд назначил Кайрату Нуртасу арест](/img/articles/f6d71c26d03e5b9a9810db3272dd34ab.jpg)
05.07.2024 | 14:53
Суд назначил Кайрату Нуртасу арест
![Начата уборка мешкотары на набережной реки Жайык](/img/articles/c439f8db54bf6edf8c6cee7925e8c8ff.jpeg)
05.07.2024 | 13:52
Начата уборка мешкотары на набережной реки Жайык
05.07.2024 | 12:54
Из Армении экстрадировали казахстанку, подозреваемую в руководстве финансовой пирамидой
![Вейпы на 2 млн тенге конфисковали полицейские Алматинской области](/img/articles/701a550a70907e5fc2f0318a30e338fe.jpeg)
05.07.2024 | 11:28
Вейпы на 2 млн тенге конфисковали полицейские Алматинской области
![Дебош в самолете: Кайрат Нуртас попал под суд](/img/articles/c88c3c6ffdb4f3390c403df75707cc18.png)
05.07.2024 | 11:05
Дебош в самолете: Кайрат Нуртас попал под суд
![Лучшие и худшие черты характера всех 12 знаков зодиака](/img/articles/uploads/6266810d11ecb805068992_05c7de8d7a.jpg)
28.02.2023 | 02:37
Лучшие и худшие черты характера всех 12 знаков зодиака
![Асхат Ниязов – Журналист должен обладать честностью перед читателем](/img/articles/uploads/45bf1b97_60f1_4c70_87af_4a4865d71d3c_7da13c735e.jpg)
28.06.2023 | 10:30
Асхат Ниязов – Журналист должен обладать честностью перед читателем
![Асем Нурсеитова высказалась об отношениях с бывшим мужем](/img/articles/uploads/d5e653489d03664d_7a5d9a09df.jpeg)
10.10.2023 | 10:00
Асем Нурсеитова высказалась об отношениях с бывшим мужем
![Димаш Кудайберген выпустил новую песню «Smoke»](/img/articles/6756cf84a5b7a0d69d8752b2a3012a00.png)
26.04.2024 | 16:13
Димаш Кудайберген выпустил новую песню «Smoke»
![Жить в обществе справедливом и равном для всех граждан - Лугмар Буларов](/img/articles/f8d994f90de7d64c9d082c6c510a28a6.jpeg)
25.04.2024 | 15:57
Жить в обществе справедливом и равном для всех граждан - Лугмар Буларов
![Как отдать долг Родине в кратчайшие сроки, рассказал полковник Министерства обороны](/img/articles/uploads/36c9d67c_0115_4a42_9fcb_082c561828a5_abd34fa768.jpg)
05.05.2023 | 17:00
Как отдать долг Родине в кратчайшие сроки, рассказал полковник Министерства обороны
28.02.2023 | 10:16
Как связь изменила жизнь жителей села Белоярка
![За что казахстанцы могут пожизненно лишиться водительских прав](/img/articles/uploads/63bfa0b609e0c249136978_1edc564055.jpg)
01.03.2023 | 01:38
За что казахстанцы могут пожизненно лишиться водительских прав
![25-летняя блогерша Мадлен похвасталась новой машиной](/img/articles/uploads/Snimok_ekrana_634_f564950aeb.png)
15.02.2024 | 05:00
25-летняя блогерша Мадлен похвасталась новой машиной
![Как читать 9 книг в месяц – писательница и книжный блогер Айша Байдильдаева](/img/articles/75fed6085fff59597904234e7fb8e996.jpg)
03.05.2024 | 11:10
Как читать 9 книг в месяц – писательница и книжный блогер Айша Байдильдаева