ElordaLite

Сіз кофе ішесіз бе? 

16 қазан, 15:31282
фото интернеттен алынған фото интернеттен алынған

Сіз кофе ішкен кезде денеңіз бен ағзаңызда не болады. Көпшілігіміз күнімізді бір шыны кофе ішпестен бастау қиын, өйткені бұл бізді оятуға ғана емес, сонымен қатар қуат алуға көмектеседі. Бірақ сіз күн сайын кофе ішкен кезде денеңізде не болатынын білесіз бе? Елорда Инфо сіздерге кофенің ағзаға қалай әсер ететіні жайында бөліспек.

Кофе сізді ақылды етеді.

Сіз күнді кофе мен тәттіден бастайсыз ба? Зерттеулер көрсеткендей, бұл сіздің қабілеттеріңізді жақсарта алады, миыңыздың қабілетін артырып және жадыңызды жақсартады. Барселона университетінің зерттеушілері ми кофеин мен глюкозаның әсері болған кезде тиімдірек жұмыс істейтіндігін көрсетті.

 

фото интернеттен алынғанфото интернеттен алынған

Кофе сізді бақытты етеді.

Таңертең бір шыныаяқ кофе сізге қуат беріп, оянуға көмектеседі. Бірақ сіз кофенің сізді бақытты ететінін білесіз бе? Ғалымдардың пікірінше, күніне бір шыныдан көп емес кофе ішу ондағы антиоксиданттардың әсерінен депрессияны азайтады.

Кофе сізді қант диабетінен қорғайды.

Кең ауқымды зерттеу көрсеткендей, күніне 7 (!) Кесе кофе ішетін адамдар тек 2 кесе ішетін адамдармен салыстырғанда қант диабетінің даму қаупін 50% төмендетеді.

фото интернеттен алынғанфото интернеттен алынған

 Кофе Альцгеймер ауруынан қорғайды.

Итальяндық ғалымдар жадтың бұзылуынан қорғау үшін кофені мас болу керек деп санайды. Күніне бір шыныаяқ кофе Альцгеймер ауруының алдын алады, бірақ егер сіз кофе көп ішсеңіз, жұмсақ танымдық бұзылулардың қаупі екі есе артады.

Зерттеушілер кофеин Альцгеймер ауруы мен кем ақылдылықтың алдын алмайтынын, бірақ ауруды бақылауда ұстайтынын атап өтті.

Кофе жүрек ауруының қаупін азайтады.

Егер сіз өзіңіздің жүрек-қан тамырларыңыздың денсаулығына алаңдасаңыз, күніне 3 кесе кофе ішіп көруге болады. Ғалымдар жүрек аритмиясы мен кофеин қабылдаудың арақатынасын 230 000 рет зерттеді. Кофені үнемі ішетіндердің арасында атриальды фибрилляция қаупі сирек болды, ал кофе аз ішетіндердікі едәуір төмен болды.

 

Кофе паркинсонизмнен қорғайды.

Кофе паркинсон ауруынан белгілі бір қорғаныс беретіні белгілі. Швециядағы Линкопинг университетінің зерттеушілері паркинсон ауруынан қорғайтын генетикалық нұсқаны тапты, әсіресе егер сіз көп кофе ішсеңіз.

Кофе сізді мейірімді етеді.

Америкалық зерттеушілер эксперимент жүргізді. Бейтаныс адамдармен танысу үшін олар бір шыны кофе немесе салқын сусын ұсынған.

Нәтиже? Кофе алғандар бейтаныс адаммен достасып, жаңа таныспен кездесу кезінде бақытты болған.

фото интернеттен алынғанфото интернеттен алынған

                   Кофе қатерлі ісіктен қорғайды.

Кейбір зерттеулер кофе қатерлі ісік ауруының қаупін азайта алатындығын көрсетті, бірақ бұл әлі дәлелденбеген.

Бірақ, бір зерттеу нәтижесі көрсеткендей, күніне төрт кесе кофе ішкен әйелде кофе ішпейтін әйелге қарағанда, жатырдың қатерлі ісігінің даму қаупінің 22% төмен екендігі анықталды.

Кофе сіздің бауырыңызды сақтайды.

Ғалымдар екі кесе кофе циррозы бар адамдарға, яғни бауыр функциясының нашарлығына қалай әсер ететінін байқады.

Барлығы тоғыз зерттеу және 430,000 қатысушы біріктірілді. Қорытынды, кофе ішушілер цирроз кездеспеген, әсіресе алкоголь ішкен адамдарда жақсы қорғалған деген қорытындыға келді.

Ал, сізге кофе ұнайды ма?



Еlorda Aqparat Telegram парақшасына жазылыңыз 




Наверх