• USD 369.4
  • EUR 420
  • RUR 5.63

10 полезных советов, как облегчить жизнь при аллергии

13 августа, 12:19929
фото из открытых источников фото из открытых источников

Наиболее частыми аллергическими симптомами являются: покраснение кожных покровов, зуд, заложенность носа, раздражение слизистых оболочек глаз, темноватые круги под глазами. 

Спровоцировать аллергическую реакцию может не только экзотические цветы, но и пыльца березы, орешника, тополиный пух и даже злаковые. Немало проблем в летнее время доставляет цветение трав: амброзии, полыни, сорных трав, перекати-поля. 

10 полезных советов, как облегчить жизнь при аллергии.

1. Ограничьте пребывание на улице (особенно в утренние часы и в ветреную погоду).

2. Используйте средства защиты.

3. Вовремя принимайте лекарства. Попросите врача несколько антигистаминных препаратов разных форм.

4. Следите за микроклиматом в доме.

5. Чаще принимайте душ, стирайте одежду и мойте голову каждый день.

6. Не стоит сушить одежду на улице.

7. Исключите из рациона аллергенный продукты.

8. Избегайте вторичных аллергенов. Это могут быть косметика с отдушками, ароматические свечи, бытовая химия и пр. Источником дополнительных проблем может стать и любимый кот - при том, что в другое время года аллергии не вызывает.

9. Ежедневные делайте влажную уборку.

10. Пейте больше воды.

Рекомендуется обязательное посещение аллерголога при выраженных симптомах!

Читай столичные новости в удобное время на своем телефоне. Подпишись в Telegram Еlorda Aqparat  

автор Диас Маженов
Наверх